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Apertura Sezionale

 

figc_stemmaStagione Sportiva 2010-2011

 

 

 

                                                                                          

Oggetto: Apertura Sezione. Convocazione.

  

 

Caro collega, sono lieto di comunicarti che la data di apertura della nostra Sezione per la prima riunione tecnica della stagione sportiva 2010/2011 è fissata per

 

VENERDI’ 10  SETTEMBRE  ALLE  ORE  18.30

 

Ti esorto, pertanto, a produrre il certificato medico per attività agonistica (solo per gli Osservatori Arbitrali è sufficiente il certificato di buona salute rilasciato dal medico di famiglia), a ritirare in segreteria (dal 25 Agosto  in poi) il foglio notizie, controllarlo ed eventualmente aggiornato con la penna rossa ed a consegnare il tutto entro il 10  settembre p.v.

Ti ricordo anche di programmare la preparazione atletica in previsione del raduno a cui dovrai partecipare: per gli Arbitri e Assistenti Arbitrali a disposizione dell’O.T.R. eccellenza e promozione, è previsto per i primi giorni di settembre; per gli arbitri a disposizione dell’O.T.R. Prima e Seconda categoria è previsto per la metà del mese di settembre; per tutti gli arbitri a disposizione dell’O.T.S. è previsto presumibilmente per SABATO 18 e  DOMENICA 19  Settembre  presso il Centro  Coni  di  Formia, salvo variazioni che ti saranno eventualmente comunicate.

Sul SITO della nostra Sezione potrai reperire il programma di allenamento pre-campionato.doc allenam.pre-campionato

Ti invito inoltre a contattare il  Referente atletico sezionale Marco Arciero per qualsiasi informazione dovessi aver bisogno e per usufruire del polo di allenamento presso il Centro sportivo della FIAT di Cassino.

Sono certo vorrai ben figurare anche sui test regolamentari e superare brillantemente entrambe le prove, per cui ti esorto ad una preparazione molto accurata e scrupolosa.

In attesa di incontrarti all’apertura della nuova stagione, che sulla scia di quella appena conclusa, dovrà essere piena di grandi soddisfazioni per ognuno, ti auguro di trascorrere serene vacanze insieme ai tuoi cari che saluto molto cordialmente.

  

                                                                                                      IL  PRESIDENTE

 

                                                                                               ( A.B. ELVIO  PICANO )

 

 

 
Preparazione Atletica

Preparazione pre-campionato

referente_atleticoCari ragazzi, anche questa stagione arbitrale 2009/10 è giunta al termine e credo che non ci sia niente di meglio di un bel periodo di meritate vacanze, ma come voi tutti sapete l'attività arbitrale è sempre in pieno movimento intenta a organizzare e pianificare la prossima stagione, ed allora eccomi qui pronto a ricordarvi uno dei punti essenziali dell'attività arbitrale: LA PREPARAZIONE ATLETICA!!!

Come ogni anno anche per stagione sportiva 2010/11 effettueremo il programma di preparazione presso il CENTRO SPORTIVO FIAT in località PIEDIMONTE S.GERMANO.

Ricordo a tutti che per accedere alla struttura è necessario munirsi di fotocopia certificato medico (attività agonistica arbitro) e tesserarsi previo pagamento di una quota annuale di euro 15,00 presso la segreteria del centro sportivo situata all'ingresso dell'impianto. 

 Pertanto vi ricordo che nel periodo estivo è importante curare l'alimentazione e dove è possibile associare (per chi ne ha voglia) delle sedute di fondo una o due volte a settimana per 20 - 30 minuti, per non perdere parte della tonicità muscolare.

Nell'augurarvi buone vacanze a tutti vi saluto con simpatia e affetto.

 

                                                                                                                                    Il Referente Atletico

 Marco Arciero

 
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